个人征信一般一个月更新一次。对于我们个人来说,一旦个人征信报告更新后出现不良记录,我们可以通过在未来五年内保持良好的信用记录来覆盖以前的不良信息,因为信用信息机构对个人不良信息的保存期自不良行为或事件终止之日起为5年,5年之后不良记录自动删除。